Salam Mahasiswa tingkat akhir...
Apa hubungannya postingan gue kali ini dan status gue sebagai Mahasiswa tingkat akhir?
wanabrar.com
Jadi di postingan kali ini gue mau curhat sekaligus sharing mengenai salah satu hal yang berkaitan erat sama cewek yaitu haid atau menstruasi. Biasanya kita sebagai wanita dewasa pasti tiap bulannya kedatangan tamu alias menstruasi. Perode menstruasi normal adalah 21-35 hari sekali dan berlangsung selama 3-7 hari. Tapi satu bulan kemarin gue nggak menstruasi. Panik? pasti, badan juga otomatis terasa nggak enak, dan mikirnya jadi macem-macem.
Tapi guys, ternyata yang terjadi sama gue adalah stress. Ya ini berhubungan sama status gue sebagai Mahasiswi tingkat akhir dan lagi dalam proses pembuatan Tugas Akhir. Jadi kalau hal ini juga terjadi sama kalian hal pertama yang dilakukan adalah jangan panik. Karena semakin kalian panik dan stress ya akan menghambat periode haid kalian. Sebenarnya ada banyak faktor yang menjadi penyebab haid yang datang terlambat seperti karena sedang sakit, obesitas, malnutrisi, stress, dll.
Dari hasil googling gue menemukan fakta bahwa ternyata dalam otak manusia terdapat suatu struktur yang disebut hipotalamus. Salah satu fungsi hipotalamus adalah mengatur berbagai hormon diantaranya adalah hormon reproduksi pada wanita yaitu esterogen dan progesteron. Bila seorang wanita sedang mengalami stress maka produksi esterogen dan progesteron akan terganggu sehingga siklus haid tidak teratur.
Pada akhirnya yang gue lakukan adalah rehat sejenak dari ke-hectic-an Tugas Akhir dengan jalan-jalan bareng teman dan pacar, sempetin olahraga, istirahat yang cukup, makan sayuran, dan yang paling ampuh gue lakuin kemarin adalah minum kunyit asem. Kalau kalian susah untuk mencari penjual jamu tradisional, kalian bisa beli produk minuman Kiranti. Sebenernya sama aja cuman kalau kalian mau lebih berasa tradisional kalian bisa cari penjual jamu gendongan atau penjual jamu keliling. Alhamdulillah stress gue berkurang dan haid menjadi lancar lagi. Tapi saran gue kalau kalian sudah lebih dari 2 bulan, bisa diperiksakan ke dokter yaaa....
*nb: postingan yang selanjutnya akan berhubungan sama hal yang gue lakuin bareng teman-teman waktu rehat dari TA dan menghilangkan stress
Happy reading fellas!
0 komentar:
Posting Komentar